Die Ruheinsel – einfach mal abschalten

Auch in den besten Beziehungen kommt es hin und wieder zu Streit. Ein möglicher Grund ist der Alltagsstress. Um dem entgegenzuwirken ist eine Ruheinsel die beste Lösung.

Was ist eigentich eine Ruheinsel?

Eine Ruheinsel ist ein Ort an dem man alleine ist. Es kann eine eigene Wohnung, das Zimmer oder das Auto sein. Wo auch immer hauptsache man ist komplett alleine und wird auch nicht gestört.

Der stressige Alltag treibt unsere Nerven meist in zur Weißglut und daher ist es wichtig wenn man gestresst ist das auf gar keinen Fall am Partner auszulassen. Damit man einen solchen Konflikt umgeht ist es wichtig dem Partner diese Strategie der Überwindung des Alltagsstresses mitzuteilen.

Denn es geht nur zusammen. Er muss einen schließlich für ein paar Minuten, eine halbe Stunde oder sogar eine ganze Stunde einfach einmal alleine lassen. So dass man „runterkommen“ kann.

Man verzieht sich dann in sein Zimmer, kleidet sich bequem an, sucht das Bad auf und entspannt einfach ein mal für eine kurze Weile.

Wenn man sich danach liebevoll in die Arme nimmt steht einem gemeinsamen und vor allem schönen Abend nichts mehr im Wege.

Probiert es einfach einmal aus, es wirkt Wunder!